Intervaller
Lägg till i kalender
När:
26 juli, 2022 kl. 18:00
2022-07-26T18:00:00+02:00
2022-07-26T18:15:00+02:00
Kontakt:
Patrik Thoma, Kevin Ståhl, Hanna Mårtensson, Viktor Runnby, Line Cederberg
Den här veckan kör vi stigintervaller på reflexrundan stark vid Delsjön. Rekommenderad längd och antal är 8x4min minuter med 2min vila.
Samling vid stugan för gemensam uppvärmning kl 18.00. Intervallstart 18.20.
Anmäl gärna till träningen genom att kommentera nedan. Kommentera också om du vill boka cykel eller crosstrainer i stugan.
Jag kör lite tröskel + korta intervaller på VIP imorgon kväll. Kommentera hör eller skriv till mig för synk.
Är med på intervallerna på reflexrundan!
Jag kör på reflexrundan!