Intervaller
Lägg till i kalender
När:
9 april, 2024 kl. 18:00 – 19:00
2024-04-09T18:00:00+02:00
2024-04-09T19:00:00+02:00
Platt-upp-platt-intervaller på baksidan av Brudarebacken, ca 30 sek platt, 80 sek uppför och 10 sek platt. 2×5-7 gånger med joggvila tillbaka till start och en setvila på 2 extra minuter efter hälften.
Avlöp 18:00 från stugan för gemensam uppvärmning. Intervallstart 18:20.
Kommentera nedan för bokning av cykel eller crosstrainer.
Monark
Cykel med SPD
Cykel
Cykel med spd
Crosstrainer