OL-intervaller
Lägg till i kalender
När:
30 maj, 2023 kl. 18:00 – 19:00
2023-05-30T18:00:00+02:00
2023-05-30T19:00:00+02:00
Denna veckan kör vi OL-intervaller, 2 x ca 2,5 km.
Samling vid stugan för gemensam uppvärmning kl 18.00. Intervallstart 18.20 vid starten på. Kort styrka 17.30 och löpskolning 17.45 för den som vill.
Kommentera nedan för karta, senast måndag 23.59, eller om du vill boka cykel eller crosstrainer i stugan.
Det finns 4 cyklar varav 2 med SPD pedaler och 1 crosstrainer.
Karta
Karta
Karta tack
Karta tack!
Har fått förhinder så kommer tyvärr inte 🙁
Gärna karta 🙂
Hej! Jag har inte varit med på nån tisdagsträning förut, men funderade att haka på denna veckan.
Lite kort, vad betyder OL-intervaller?
Mvh
Ola
Hej Ola!
OL är förkortning för OrienteringsLöpning och OL-intervaller innebär att vi springer orientering i hög fart i skogen. Om du inte är orienterare är nog detta kanske lite överkurs och en annan tisdag passar bättre för dig att vara med på? Varmt välkommen när du känner att det passar dig!
Tack Martin! Har ju orienterat lite, men nån orienterare är jag nog inte (än). Hänger på nån annan tisdag!
Karta tack
Karta tack
Karta tack!
Karta tack
Karta tack
Karta tack
Bokar en Monark (utan SPD)
Karta tack
Karta tack
En karta tack!
En karta tack!
Karta tack!
Ja tack!
Karta tack
karta tack
Karta tack 🙂
Karta tack
Karta tack!
Karta tack!
Avanmälan
Karta tack
Två kartor tack 🙏🏼
Karta tack (:
Karta tack
Ja tack!
🗺️
Gärna en karta om det fortfarande är möjligt:)
Vill gärna ha en karta om det finns nån extra!