Intervaller
Lägg till i kalender
När:
19 juli, 2022 kl. 18:00
2022-07-19T18:00:00+02:00
2022-07-19T18:15:00+02:00
Kontakt:
Patrik Thoma, Kevin Ståhl, Hanna Mårtensson, Viktor Runnby, Line Cederberg
Den här veckan kör vi pendelintervaller på grus8an längs med Delsjön. Rekommenderad längd och antal är 10x(2min+2min) minuter. Vändvila 10sek inom set och setvila 60sek.
Samling vid stugan för gemensam uppvärmning kl 18.00. Intervallstart 18.20.
Anmäl gärna till träningen genom att kommentera nedan. Kommentera också om du vill boka cykel eller crosstrainer i stugan.
Kommer!